ERŐSÍTSD AZ IMMUNRENDSZERED A KORONAVÍRUS IDEJE ALATT IS!

Online edzés heti 3-szor

Hidd el, megtaláltad azt az edzésformát, amit eddig kerestél!
Vegyél részt az online csoportos óráimon kedvezményes áron!

HOGYAN
MŰKÖDIK?

Untitled-Design-5.png

RENDELD MEG

Iratkozz fel a havi videócsomagra, és lepd meg magad minden hónapban 12 edzéssel!

Untitled-Design-6.png

JELENZTKEZZ BE

Minden hétfőn, szerdán és pénteken osztok meg új videót, amik kb 1- 1,5 óra mozgást jelentenek a számodra. Erről e-mail értesítőt is küldök minden alkalommal.

Untitled-Design-7.png

HASZNÁLD

Lépj be a megadott jelszóval a fiókba és láss neki az edzésnek akár egyedül,akár a család többi tagjával.

Fáradt vagy, fáj a hátad, nem tudsz koncentrálni, rossz a közérzeted?

Hidd el, nem vagy egyedül vele – a modern életstílus ezt okozza, és lépéseket kell tennünk, hogy el tudjuk kerülni ennek az állandósulását.

Próbálj ki egy edzést velem!

Végezd el a bemelegítést (1. videó) majd az edzést (2. videó) ezek utén pedig nyújtsunk le (3.videó)

MIT Kapsz

Sose sportoltam, mindig volt valami jó indokom, hogy most épp miért nem mozdulok ki. Ezekre az otthon, eszköz nélkül elvégezhető gyakorlatokra már a koronavírus megjelenése elött is szükségem lett volna. Könnyűnek tűnő, de kemény gyakorlatok, amit ha én meg tudok csinálni, akkor bárki más is!

Ez volt számomra a második edzés, ismét könnyedebb lett a mozgásom, a derekam nem fáj. Kemény gyakorlatok, de nem megerőltető. Alaposan, érthetően elmagyarázod. Megjegyzésképpen az előző edzés után szükséges volt a rozmaring illóolajos izomápolás, szerintem a mai után is kell😅😅👍

Forgó Józsefné
Párom vesz részt az online edzéseken. Az ő unszolására próbáltam ki én is. Elegem volt már az online, semmitmondó gyakorlatbemutatásokból és a hozzá írott edzéstervből. Adri teljesen más. Végigcsinálja, mutatja, felhívja a tipikus hibákra a figyelmet és olyan gyakorlatokat állít össze, amibe nem lehet megsérülni. IMÁDOM!

GYIK

Gyakran ismételt kérdések

Csupán minden háztartásban fellelhető eszözöket használunk, amit a videó mellett előre ki is írok, így fel tudj készülni előre 🙂
Néhány eszköz példaképp:

  • szék
  • partvisnyél
  • 1,5 literes palack
  • törölköző
  • wc papír

Kezdődő, még nem súlyos probléma esetén nem hogy nem gond, hanem KÖTELEZŐ!

Ha fáj, tegyünk ellene! Ha nem, akkor sajnos előbb utóbb fájni fog.
ELŐZZÜK MEG!
Ülő munkát végzel? CSATLAKOZZ!

Kérj előzetes INGYENES konzultációt, ahol a leletek, információk átbeszélése után pontosabb tájékoztatást tudok adni.

Vedd fel velem a kapcsolatot:
https://kutiadri.hu/kapcsolat/

100% pénzvisszafizetési garancia! Minden szolgáltatásomért felelősséget vállalok. Ha nem erre gondoltál vagy épp túl nehéz vagy túl könnyű a számodra az edzésprogram és egy héten belül visszajelzel, a teljes összeget visszautalom a számodra!

Itt, a weboldalon belül van egy menüpont, ahol a videók lesznek. Ez még számodra nem elérhető.

A rendelés és fizetés után automatikusan elérhetővé válik a fiókod, ahol láthatod a rendelés dátumát, következő fizetés esedékességét valamint ahol le tudod mondani a szolgáltatást is.

Tehát a weboldalon keresztül, mobilról, táblagépről vagy laptopról is elérhetőek lesznek a videók a nap 24 órájában.
Hétfőn szerdán és pénteken, amikor mindig az új videók kikerülnek, e-mailben is értesítőt küldök ki, hogy már elérhető az új videó. Ezzel is emlékeztetve téged, hogy TORNÁZNOD KELL! 🙂

Ha elcsúsznál az edzéssel, semmi gond. 
1 hétig visszamenőleg mindig elérhetőek maradnak a videók.

 

 

Neked való, ha…

…mindig is el akartál kezdeni tornázni, de csak egy egészséges mozgásformát akarsz, nem kigyúrt, nagy testet

…nincs időd eljárni rendszeresen órákra, hanem otthon/munka után/gyerek mellett szeretnél tornázni

…elmentél már egy-két órára, de nem figyeltek oda eléggé arra, hogy kezdő vagy, és nehéz volt tartani a lépést

…szeretnéd, ha segítenének az alapokban is, minden gyakorlatot szakszerűen elmagyaráznának, a tipikus hibákra rávilágítanának, valamint ha szeretnéd, hogy az edző veled együtt edzen

Egy kondibérlet áráért otthon végezhető profi gyakorlatok

“Szeretnék a kezedbe adni egy eszközt, amivel jobban indul a napod, energikusabb maradsz estig, javulnak a különböző egészségügyi problémáid, és összességében egy jobb életet tudsz így élni.”

JELENTKEZZ, NE HALOGASS!

Fő tudnivalók!

IDŐPONT: BÁRMIKOR TORNÁZHATSZ!

HELYSZÍN:
BÁRHOL (otthon, kerben…)

Ez a lehetőség lehetővé teszi egy olyan szokás beépítését az életedbe, ami egészségesebbé, kiegyensúlyozottabbá, fittebbé
és energikusabbá tesz.

Ha szeretnél belevágni és nem kifogásokat keresni, gyere edzünk együtt! Segítek!

Segítek a céljaid elérésében!