Kuti Adrienn személyes blogja!
Gerinc és rehabilitációs trainer
By Kuti Adrienn
Táplálkozás
Ezen az oldalon a táplálkozás témakörében igyekszem hasznos cikkekkel, írásokkal ellátni, hogy tudatosabb döntést tudj hozni, amikor magadnak/gyermekeidnek vásárolsz a közértbe.
Táplálkozási alapok 1. (Fehérjék)
Mik is azok a fehérjék? mennyit érdemes fogytani?
Sokszor tapasztalom, hogy az emberek fejében nincs rend a fehérjékkel kapcsolatban. Sokan a virslit, szalámit is a fehérjében gazdag élelmiszerekhez sorolják…
Táplálkozási alapok 2. (Szénhidrátok)
Mit nevezünk szénhidrátnak? Kezdjük az alapoktól!
A szénhidrátok testünk energiaellátásának fő forrása. Szervezetünknek és persze az agyunknak is szüksége van energiára, amelyet főleg szénhidrátokból, zsírból, és ha kell, a fehérjéből nyeri…
Táplálkozási alapok 3. (Zsírok)
Valóban kerülnünk kell a zsírokat?
Általában a zsírokat esküdt ellenségnek tartják, de ez a megközelítés helytelen. Vannak olyan élelmiszerek…
Kuti Adrienn - Gödöllő TWF
SAY hello!
Kapcsolat:
Keress telefonon, e-mailen, Facebook-on… 🙂
“Egy év múlva azt fogod mondani, bárcsak elkezdtem volna ma!”
Ne habozz, ne halogass! Vedd fel velem a kapcsolatot.
Telefon:
+36 30 408 1963
fittbyadrienn@gmail.com